Català Castellà
Serveis Editorials Viena Edicions Mapa Web Contactar
Cercar títol    


Col·leccions

No ficció
Espiritualitat
Espiritualitat (pràctics)
Salut i benestar
Empresa i motivació
Creativa
Cuina
Actualitat i opinió
Tornar a la natura
D'un lloc, d'un temps
Guies
Animals de companyia
Cristianisme i Cultura
Humanitats
Vides insòlites
Imatge i art
Art
Foto natura
Foto ha. local
Foto ha. comarcal
Art i disseny
Foto segle XX
Testimonis
Vivències personals
Memòria popular
Personatges del segle XX
Ficció
Reculls poètics
Poesia
Narrativa
Clàssics moderns
El Món que Dorm
Per a totes les edats
Clàssics catalans
Altres
Assaig
Fora de col·lecció
Butxaca

Altres novetats
Premis literaris
Distribuïdors

Calendari d'activitats




Mindfulness zen
La consciència de l'ara



El mindfulness, o l’atenció plena, es basa en uns ensenyaments que han estat durant segles la pràctica diària de monjos i laics de diferents escoles budistes. Però en aquestes últimes dècades s’ha difós en molts àmbits de la societat occidental, de manera que escoles, empreses i hospitals l’han adaptat segons les seves necessitats.

El mestre zen Lluís Nansen Salas, amb més de 25 anys d'experiència, ens explica les claus per iniciar-se en aquesta pràctica mil·lenària que unifica el cos i la ment. Molts estudis han demostrat la capacitat del mindfulness per reduir l’estrès i altres afliccions produïdes per la manera de viu-re actual.


AUTOR Lluís Nansen Salas
PÀGINES   256
PVP   18,00  €
ISBN   978-84-8330-981-0
COL·LECCIÓ   Espiritualitat
    1a   edició


-Fitxa tècnica.
-Tast del llibre.
     

Darrera actualització: 

25 de juliol de 2018

|   Tots els drets reservats   |   Viena Edicions   |